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<도망꿈해몽> 도망치는 꿈! 길몽? 흉몽?




오늘은 도망치는 꿈, 도망 꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 
꿈에서 무엇인가를 피해 도망치는 상황이 벌어졌다면 과연 어떤 의미일까요?
상황에 따라서 다양한 해석들이 나올 수 있을텐데요.


그러면 지금부터 도망치는 꿈, 도망 꿈해몽에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.




도망치는 꿈, 도망 꿈 중 길몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다.






하늘을 날아 도망가는 


해결하기 어려운 문제를 생각보다 수월하게 넘길  있음을 의미하는 꿈입니다.





도망치는 꿈, 도망 꿈 중 흉몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다.







시체로부터 도망가는 


재산을 얻을  있는 기회가 있었으나 놓치게  것임을 의미하는 꿈입니다.

 


 

불안한 마음으로 도망가는 


현재 마음이 불안하여 일이  진행되지 않음을 의미하는 꿈입니다.

 


 

알 수 없는 사람으로부터 도망가는 


하던 일이  풀리지 않고 끝내 성공하지 못할 것임을 의미하는 꿈입니다.




누군가를 죽였으나 다시 살아나서 도망가는 


해결될  알았던 문제가 해결되지 않을 것임을 의미하는 꿈입니다.

 



악어를 만나 도망가는 


다니던 직장을 잃게 되거나 사업이 망할  있음을 의미하는 꿈입니다.

 



천재지변을 피해 도망가는 


좋은 기회를 놓치게 될 것임을 의미하는 꿈입니다.







시체를 보고 도망가는 


가지고 있던 재물이나 금전적인 부분의 손해를   있음을 의미하는 꿈입니다.

 



모르는 이와 싸우다가 도망치는 


잠깐의 실수로 오랫동안 시달리게 될 것임을 의미하는 꿈입니다.

 



불난 곳의 불을 진압하지 않고 도망가는 


어려운 일이 생기고 쉽게 해결하지 못함을 의미하는 꿈입니다.




무서운 동물을 피해 도망가는 


가지고 있던 권력을 상실하고 장수하지 못할 것임을 의미하는 꿈입니다.

 


 

경찰관을 만나 도망가는 


안좋은 일이 생길  있음을 의미하는 꿈입니다.



 

무서운 마음을 가지고 도망가는 


마음 먹은 일이 만족할 만한 성과 내지 못할 것임을 의미하는 꿈입니다.

 






뱀에게서 도망가는 


금전적인 손해가 있거나 구설수에 오를  있음을 암시하는 꿈입니다.




기린이 도망치는 


하고자 하는 일이  되지 않고 실패할  있음을 의미하는 꿈입니다.

 



새가 도망치는 


직장을 잃게 되거나 오랜 연인과 이별할  있음을 암시하는 꿈입니다.

 



책임지지 않기 위해 도망다니는 


하는 일마다 실패를 하게 될 것임을 암시하는 꿈입니다.




지금까지 도망치는 꿈, 도망 꿈해몽에 대해서 자세하게 살펴보았는데요. 궁금증이 풀리셨나요? 

내가 꾼 꿈이 흉몽으로 해석 되었더라도 너무 걱정하지 마시고 매사에 주의를 기울이는 마음가짐이 중요하겠죠?
도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 

오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^




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<엉덩이꿈해몽> 엉덩이 나오는 꿈! 길몽? 흉몽?




오늘은 엉덩이나오는꿈, 엉덩이꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 
꿈에 엉덩이와 관련된 여러가지 상황들이 벌어졌다면 과연 어떤 의미일까요?
상황에 따라서 다양한 해석들이 나올 수 있을텐데요.


그러면 지금부터 엉덩이나오는꿈, 엉덩이꿈해몽에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.



엉덩이나오는꿈, 엉덩이꿈 중 길몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다.







남성의 엉덩이를 보는


뜻밖의 행운이 생길 것임을 의미하는 꿈입니다.

 



곡선이 예쁘고 탄력있는 엉덩이를 보는


제품의 구상을 하고 있다면 소비자에게 맞는 제품이 출시될 것을 의미하는 꿈입니다.

 


 

엉덩이에 피가 묻은


처음에는 고생스럽지만 점점 좋아질 것을 의미하는 꿈입니다.

 


 

항문에서 금이 쏟아지는


사업가라면 사업이 번창하고 시험을 준비중이라면 합격을 의미하는 꿈입니다.

 



천사 엉덩이를 안는


예술 작품에 대한 창작이 이루어지거나 이성 간의 사랑 이루어짐을 의미하는 꿈입니다.





엉덩이나오는꿈, 엉덩이꿈 중 흉몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다.






남성이 여성의 엉덩이를 만지는 


외도를 의미하거나 이성에 대한 문제로 구설수에 오를  있음을 암시하는 꿈입니다.




본인의 엉덩이를 보는 


대인관계에 어려움을 겪거나 감춰 왔던 비밀이 폭로되어 어려워질  있음을 의미하는 꿈입니다.

 



항문이 더럽고 찝찝한 


걱정이나 질병에 대한 불안이 표출된 꿈으로 골치아픈 일에 휘말릴  있음을 암시하는 꿈입니다.

 



여성의 치마를 들춰 엉덩이를 보는 


치욕스러운 행동을 당할  있음을 의미하는 꿈입니다.




광대의 엉덩이 춤을 보는 경우


불만족스러운 성생활로 인해 불륜이나 외도가 일어날  있음을 의미하는 꿈입니다.




여성의 엉덩이를 때리는 


실수가 반복되거나 부부 관계가 원만하지 못함을 암시하는 꿈입니다.







항문으로 나온 내장을 밀어서 다시 넣는 


사업이나 하던 일이 끝나가고  이상 의미없는 일이 되어버림을 의미하는 꿈입니다.




여성의 엉덩이를 보는 


생각치 못한 안 좋은일이 생기거나 능률이 오르지 않고 하던 일이 원하는대로 풀리지 않아 성공하지 못하게   있음을 의미하는 꿈입니다.

 

 


항문에 어떤 것을 감추는 


바람을 피게 되거나 정당하지 못한 거래를 하게 될 수 있음을 암시하는 꿈입니다.

 



여자 아이의 엉덩이를 때리는 


아랫 사람이 실수를 많이  수 있음을 의미하는 꿈입니다.





지금까지 엉덩이나오는꿈, 엉덩이꿈해몽에 대해서 자세하게 살펴보았는데요. 궁금증이 풀리셨나요? 

내가 꾼 꿈이 흉몽으로 해석 되었더라도 너무 걱정하지 마시고 매사에 주의를 기울이는 마음가짐이 중요하겠죠?
도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 

오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^




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길 잃어버리는 꿈, 길 헤매는 꿈! 길몽? 흉몽?




오늘은 길잃어버리는꿈, 길헤매는꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 
꿈에서 길을 잃어버리거나 방황하는 상황이 벌어진다면 과연 어떤 의미일까요?
상황에 따라서 다양한 해석들이 나올 수 있을텐데요.


그러면 지금부터 길잃어버리는꿈, 길헤매는꿈해몽에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.




길잃어버리는꿈, 길헤매는꿈 중 길몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다. 







길을 잃고 헤매던 반딧불을 보는


부도의 상황에 놓인 사업체가 귀인을 만나 다시 일어서게 될 것을 의미하는 꿈입니다




호수를 중심으로 여러 갈래의 길이 뻗어 있는 것을 보는


다방면으로 많은 지식을 겸비한 사람과의 만남이 생기게 될 것임을 의미하는 꿈입니다




집마당에 큰 도로가 나 있는 꿈


모든 일이 순리대로 풀리게 것임을 의미하는 꿈입니다.






길잃어버리는꿈, 길헤매는꿈 중 흉몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다. 







구미호에게 홀려 길을 잃어버리는 


술로 인한 문제가 발생할 수 있음을 의미하는 꿈입니다




사람이 없는 넓은 궁 안에서 길을 헤매는 


재물의 손실이 있거나 근심이 생길  있음을 의미하는 꿈입니다




길을 잃어 헤매고 있는 


진행하는 일이 뜻대로 풀리지 않게 되며 가까운 사람과의 불화가 생길  있음을 의미하는 꿈입니다




숲속에서 길을 잃는 


노력해  일들이 기대 만큼의 성과를 거두지 못하게 될 것임을 의미하는 꿈입니다




산속에서 길을 잃는 


자식이나 사랑하는 사람과의 이별을 암시하는 꿈입니다.




우물을 찾아 길을 헤매는 


중요한 결정을 두고 고심을 하게 되는 상황이 오게 될 것임 의미하는 꿈입니다







사막에서 길을 헤매는 


어떠한 단체나 기관에서 자신의 실력을 제대로 발휘하지 못하게 될 것임을 의미하는 꿈입니다




밀림에서 길을 헤매는 


현재 진행하고 있는 일이 난관에 부딪히게 되거나 건강에 이상이 생겨 질병이 생길  있음을 의미하는 꿈입니다.




길에서 방황하고 있는 


지인이나 친인척과 다툼이 발생하거나 일이 뜻대로 풀리지 않게   있음을 의미하는 꿈입니다.







 모퉁이에서 사람을 잃어버리는 


 모퉁이를 돌았다면 사건이 다음 해로 연장되게 되는 것을 의미하고 어떠한 사건이 미궁 속으로 빠지게 될 것을 의미하는 꿈입니다.




어둠 속에서  헤매는 


새로운 분야를 개척하여 일을 거나 현재 하고 있는 일에 대해 암담함을 느끼게 될 것임 의미하는 꿈입니다




지금까지 길잃어버리는꿈, 길헤매는꿈해몽에 대해서 자세하게 살펴보았는데요.
궁금증이 풀리셨나요? 


내가 꾼 꿈이 흉몽으로 해석 되었더라도 너무 걱정하지 마시고 매사에 주의를 기울이는 마음가짐이 중요하겠죠?
도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 

오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^ 




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<눈꿈해몽> 눈내리는 꿈, 눈오는 꿈! 길몽? 흉몽?




오늘은 눈내리는꿈, 눈오는꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 
꿈에서 눈이 오거나 눈이 쌓이는 상황이 벌어졌다면 과연 어떤 의미일까요?
상황에 따라서 다양한 해석들이 나올 수 있을텐데요.


그러면 지금부터 눈내리는꿈, 눈오는해몽에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.



눈내리는꿈, 눈오는꿈 중 길몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다. 







눈이 펑펑 내리는


국가에 대한 혜택이나 수혜를 받거나 사회적으로 속한 지위나 위치가 상대적으로 높아질 것을 암시하는 꿈입니다.

 


 

눈이 차분하게 내리는


하고 있는 일이 무리없이 잘 진행될 것을 의미하는 꿈입니다.

 



눈을 맞으며 산을 타는


출세할 운이 있음을 의미하는 꿈입니다.



 

눈이 쌓인 산에서 스키나 보드를 타고 내려오는


하는 일이 잘되고 번창할 것을 의미하는 꿈입니다.




몸에 눈을 맞는


소원하던 일이 이루어지게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




눈밭에서 앞사람의 발자국을 따라걷는


유명인, 위인 등의 업적을 기리고 추정할 일이 생기게 되는 것을 의미하는 꿈입니다







쌓인 눈을 쓸어내리는


자신의 세력을 확장하거나 가정이나 직장에서 유보 되었던 일이 풀리게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




방 안에 눈덩이가 쌓이는


재물과 축하금이 쇄도하게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




눈덩어리를 만드는


재산이나 축의금으로 들어온 재물이 차곡차곡 쌓이는 것을 의미하는 꿈입니다.



 

가지고 있던 눈뭉치를  크게 만드는


하고자 했던 목적이 방해받지 않고 순조롭게 이루어지는 것을 의미하는 꿈입니다.




내리는 눈을 먹는


나의 마음을 알아주고 위로해주는 애인이 생기는 것을 의미하는 꿈입니다.

 





눈내리는꿈, 눈오는꿈 중 흉몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다. 







마당이나 뜰에 눈이 쌓이는 


집안에 우환이나 안 좋은 일이 생길 수 있음을 암시하는 꿈입니다.

 



눈이 와서 땅이 질퍽거리나 끈적거리는 


원하는대로 일이 진행되지 않고 불편한 상황이 생길 수 있음을 의미하는 꿈입니다.



 

물에 눈이 떠내려가는 


노력했던 것이 의미없게 될 수 있음을 암시하는 꿈입니다.

 



눈이 붉은 


의도와는 다르게 상처받게 될 일이 생길 수 있음을 암시하는 꿈입니다.




눈이 많이 내려 방향을   없는 


형제, 자매와의 다툼이 일어날  있음을 의미하는 꿈입니다.

 



길이 얼고 결빙이 낀 꿈


오래 만난 사람과 이별할  있음을 의미하는 꿈입니다.









나무에 눈이 쌓이는 


예상했던 것보다 힘든 일이 벌어질  있고 하고 있는 사업에 차질이 생길 수 있음을 암시하는 꿈입니다.




다른 사람이 눈 맞는 것을 보는 


부모 상을 당하거나 구설수, 다툼 등에 휘말릴 수 있음을 의미하는 꿈입니다.




눈을 뭉쳐 상대방을 때리는 


경쟁자와 정신적, 물질적으로 겨루게  상황이 벌어지게 됨을 의미하는 꿈입니다





지금까지 눈내리는꿈, 눈오는꿈해몽에 대해서 자세하게 살펴보았는데요.
궁금증이 풀리셨나요? 


내가 꾼 꿈이 흉몽으로 해석 되었더라도 너무 걱정하지 마시고 매사에 주의를 기울이는 마음가짐이 중요하겠죠?
도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 

오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^ 




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<벌꿈해몽> 벌에쏘이는 꿈, 벌꿈! 길몽? 흉몽?



오늘은 벌에쏘이는꿈, 벌꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 
꿈에서 내가 벌에 쏘이거나 벌떼가 나에게 달려드는 상황이 벌어졌다면 과연 어떤 의미일까요?
상황에 따라서 다양한 해석들이 나올 수 있을텐데요.

그러면 지금부터 벌에쏘이는꿈, 벌꿈해몽에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.




벌에 쏘이는 꿈, 벌 꿈 중 길몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다. 







<벌에 쏘이는 꿈>


벌에 쏘이는 꿈은 상황에 따라 흉몽과 길몽으로 해석이 됩니다.

결혼을 사람이 꾸었다면 아이를 임신하게 태몽으로 해석되지만 

질병이 악화되거나 좋지 않은 일이 생길 수 있음을 의미하는 꿈이기도 합니다.




< 말벌을 죽이는 꿈>


사업가라면 중요한 계약이 성사되게 되는 것을 암시하는 꿈입니다




<꽃에 벌이 모여들어 있는 꿈>


경사스러운 일이 생기거나 많은 손님들이 찾아오게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<벌통에 꿀이 가득 들어있는 것을 보는 꿈>


많은 사람들을 고용하거나 막대한 사업 자금이 생겨나게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<벌통을 받는 꿈>


가정에 좋은 일이 생겨나게 되는 것 의미하는 꿈입니다




<벌을 손으로 잡는 꿈>


자신이 하고 있는 일에 있어서 좋은 성과를 거두게 되는 것을 의미하는 꿈입니다.




<벌을 키우는 꿈>


큰 재산이 들어오게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<많은 벌들이 벌집을 드나드는 꿈>

사업가가 이 꿈을 꾸었다면 인력을 많이 필요로하는 사업을 시작하게 되는 것을 의미하는 꿈입니다






벌에 쏘이는 꿈, 벌 꿈 중 흉몽에 해당하는 꿈은 다음과 같습니다. 







<벌이 자신의 주변을 계속 맴도는 꿈>


구설수에 오르게 되거나 누군가로부터 오해를 사게 되어 어려운 상황에 처하게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<벌들이 벌통을 떠나는 꿈>


자신을 돕던 세력들이 떠나가게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<벌떼가 집안으로 들어오는 꿈>


가정에 우환이 생기게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<벌떼가 달려드는 꿈>


누군가로부터 시달리게 되거나 고통을 받게 되는 것을 의미하는 꿈입니다




<벌소리가 들려 짜증이 나는 꿈>


현재 휴식이 필요한 상황임을 암시하는 꿈입니다




지금까지 벌에 쏘이는 꿈, 벌 꿈해몽에 대해서 자세하게 살펴보았는데요. 궁금증이 풀리셨나요? 

내가 꾼 꿈이 흉몽으로 해석 되었더라도 너무 걱정하지 마시고 매사에 주의를 기울이는 마음가짐이 중요하겠죠?
도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 

오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^ 




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매스틱 효능, 부작용이 있다고?!




매스틱을 아시나요? 매스틱은 그리스 키오스 섬에서 자생하는 매스틱 나무에서 추출한 성분으로 소나무의 송진과 같은 끈적끈적한 수지성 삼출물을 말합니다보통 나무의 몸통 표면에 상처를 내게 되면 나무에서 수지, 즉 매스틱이 나오게 되는데요. 이 수지의 모습이 마치 눈물이 모이는 것과 같다 해서 신이 내린 눈물, 신의 눈물이라고도 불린다고 합니다.






히포크라테스나 헤로도토스와 같은 고대 그리스의 학자들이 다양한 분야에 매스틱을 사용한 것으로 알려져 있고 그리스에서 5천 년 전부터 위 건강을 위한 천연 물질로 사용해왔다고 하는데요. 최근에 여러 연구를 통해서도 그 효능이 밝혀지면서 여러 나라에서 다양한 형태로 사용되고 있다고 합니다. 오늘은 매스틱 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.








매스틱 효능 1
위 건강 개선

매스틱은 위산 분비를 억제하고 위점막 개선에 도움을 준다고 하는데요. 매스틱에 풍부한 식이섬유가 위장 점막을 덮어 보호하여 위장의 자극과 히스타민의 분비를 감소시켜 위산의 생성과 분비를 막아 위점막 조직을 보호해준다고 합니다. 이미 고대에서는 위장장애, 복통, 위궤양 등에 매스틱을 이용해왔고 한 실험에서는 위궤양을 유발한 쥐에게 매스틱을 투여한 결과 궤양 유병률 감소, 위액 분비량 감소변화, 위액산도 감소 변화 등이 나타났다고 합니다.






매스틱 효능 2
구강 건강

매스틱은 치약이나 껌, 치아와 구강 건강을 위한 건강기능식품의 원료로도 사용되고 세균, 플라그 감소 효과로 치과에서는 충치 예방 재료로도 이용된다고 하는데요. 특히 시중의 일반 구강세정제는 모든 균들을 제거해 구강 세균의 균형을 무너뜨리지만 매스틱은 유익한 박테리아는 그대로 두고 나쁜 세균만을 억제하는 작용을 해서 구강 내의 나쁜 세균과 유익한 박테리아가 공존할 수 있도록 도와준다고 합니다.






매스틱 효능 3
면역력 강화

매스틱에는 에센셜 오일과 같은 휘발성 아로마 성분인 테르펜, 피토스테롤 등이 다량으로 함유되어 있는데요. 특히 이중에서 테르펜 성분은 환경, 해충에 스스로 방어하게 하는 물질로 강력한 항산화 효능을 가진 것으로 우리 몸을 각종 질병으로부터 보호해줍니다. 






매스틱 먹는법

매스틱은 껌처럼 입에 넣고 씹어주면 충분히 성분을 용출하고 영양분을 섭취할 수 있습니다. 매스틱을 가루로 내어 음식에 조금씩 첨가해서 섭취할 수도 있습니다. 매스틱은 식사를 하기 전에 먹는 것이 좋으며 특히 공복에 먹으면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 만성 위궤양 환자의 경우는 하루 매스틱 1g을 두번씩 4주 동안 섭취해주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.





매스틱 부작용 및 섭취시 주의사항

매스틱에 크게 알려진 특별한 부작용은 없지만 식물에서 추출한 것이기 때문에 식물 알레르기가 있는 체질은 주의해서 섭취해야 합니다. 체질에 따라서 설사, 복통, 위경련, 배탈 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또 고혈압 환자나, 임산부, 수유 중인 산모의 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다. 



지금까지 매스틱 효능, 매스틱 먹는법, 매스틱 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^




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뱀딸기 효능, 부작용이 있다고?!




뱀딸기를 아시나요? 뱀딸기는 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 여러해살이풀로 둥글고 지름 1cm 정도의 열매가 붉게 익습니다. 4~5월에 노란색의 꽃이 피고 열매는 6월에 열리는데 잎, 줄기, 뿌리, 열매까지 모두 약재로 사용한다고 합니다







뱀딸기를 한방에서는 사매라고 부르는데 뛰어난 항암작용으로 폐암, 자궁경부암, 위암, 복수암, 인후암 등 각종 암 치료에 사용하고 폐병으로 인한 기침, 해수, 백일해, 기관지염, 인후염, 구내염, 복막염 등 각종 염증을 치료하는 데에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 뱀딸기 효능, 뱀딸기 먹는법, 뱀딸기 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.







뱀딸기 효능 1
항암효과 

뱀딸기의 잎과 줄기는 항암효과 외에도 항균작용, 면역력 강화에 도움을 주어 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 뱀딸기는 특히 폐암, 자궁경부암, 위암, 복수암, 인후암 등 각종 암의 치료에 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 실제 한 실험에서 복수암에 걸린 쥐에게 뱀딸기 열매 추출물을 투여한 결과 20% 만이 사망했고 암조직의 크기도 치료를 하지 않은 쥐의 암조직은 20일 동안 0.3g으로 커진데 비해 뱀딸기 추출물을 투여한 쥐의 암조직은 0.1g을 넘지 않았다고 합니다. 







뱀딸기 효능 2

혈관질환 예방


뱀딸기에는 항산화 효능이 뛰어난 페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있는데요. 활성산소로 인해 유발되는 각종 질병들을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 뱀딸기의 꽃을 물에 진하게 달여 복용하거나 열매를 생으로 먹어주면 혈압 안정 효과와 혈액순환을 원활하게 해서 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환 예방에 도움을 줍니다.







뱀딸기 효능 3
항염효과

뱀딸기의 추출물은 염증을 유도하는 사이토카인의 분비를 억제시키는 항염증 효과가 탁월하다고 합니다. 실제 민간에서는 뱀딸기를 종기, 습진, 인후염, 구내염 등 각종 염증의 치료제로 사용해왔다고 하는데요. 폐병으로 인한 기침, 해수, 백일해, 기관지염, 인후염, 구내염, 복막염 등에 좋은 효과가 있다고 합니다.





뱀딸기 효능 4

지혈작용


뱀딸기는 지혈 효과가 뛰어나서 뱀이나 독충에 물렸을 때 사용하거나 갈혈, 자궁 출혈, 코피, 이질 등 출혈을 멈추게 하는 데에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 피부병이나 화상, 벌레 물린 데에는 뱀딸기 뿌리와 줄기, 잎을 진하게 달여 환부에 발라주거나 뱀딸기의 생잎을 짓찟어 붙여주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.







뱀딸기 효능 5
어린이, 갱년기 여성 건강


뱀딸기에는 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있는데요. 리놀렌산은 오메가3의 일종으로 세포 보호, 뼈 형성, 두뇌 활동 촉진 등에 도움을 주어 성장기 어린이에게 좋은 효과가 있고 치매 예방, 우울증 해소, 스트레스 완화 등의 효능이 있어 갱년기 여성과 노인들에게도 좋은 효능이 있습니다.






뱀딸기 먹는법

뱀딸기를 먹는 가장 간단하고 쉬운 방법은 뱀딸기 열매를 잼으로 만들어 먹는 것인데요. 간단하게 섭취가 가능하고 장기간 보관해두고 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 또 뱀딸기 생잎을 즙을 내서 마시거나 열매를 따서 햇볕에 바싹 말려 두었다가 물에 달여 마시거나 빻아서 가루를 내어 상처 부위에 발라 사용할 수도 있습니다. 항암과 관련해 복용을 원한다면 줄기와 뿌리를 그늘에 말렸다가 태운 재를 가루내어 복용하거나 잎과 줄기 말린 것을 달인 물을 복용하기도 합니다. 단 이 경우에는 반드시 전문가와 상담 후에 복용하는 것이 좋습니다.






뱀딸기 부작용 및 섭취시 주의사항


본초강목뱀딸기를 먹으면 차가운 침이 자꾸 올라온다고 기록되어 있는데요. 실제로 뱀딸기는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸이 차거나 허약체질, 소화력이 약한 사람이 과도한 양을 섭취하게 되면 기운이 빠지거나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 뱀딸기는 신선한 것도 한번에 80g 이상 먹지 않는 것이 좋고 잎이나 줄기를 포함해서 말렸다가 사용할 때 1회 복용량은 10~20g까지 사용할 수 있다고 합니다.



지금까지 뱀딸기 효능, 뱀딸기 먹는법, 뱀딸기 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^




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메밀 효능, 부작용이 있다고?!



메밀국수 좋아하시나요? 무더운 여름에 메밀로 만든 국수나 냉면을 많이 찾게 되는데요. 동의보감에 메밀은 "비위장의 습기와 열기를 내려주고 소화가 잘 되게 하며 1년 동안 쌓인 체기가 있어도 메밀을 먹으면 체기를 없앨 수 있다."라고 기록되어 있습니다. 메밀의 이러한 효능 때문에 우리가 더운 여름에 메밀국수를 더 찾게 되는 것 같습니다. 실제로 체질적으로 몸에 열이 많고 습기가 많은 사람이 메밀을 먹으면 몸이 가벼워지고 기운이 난다고 합니다.







메밀은 중국에서 1,000년전부터 재배되어 온 작물로 메마른 땅에서도 잘 자라고 병충해도 적어 전국 각지에서 재배되고 있는데요. 주로 가루를 내어 면으로 만든 후 국수로 많이 먹고 부침을 해먹기도 하고 차로도 즐길 수 있습니다. 최근 그 영양학적 가치가 재조명되면서 많은 분들이 찾고 있는데요. 오늘은 메밀 효능, 메밀 먹는법, 메밀 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.







메밀 효능 1
심혈관질환 예방

메밀에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루틴은 혈관 내 노폐물을 배출시켜주고 혈행을 개선해서 혈관을 튼튼하게 만들어 주어 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등과 같은 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 실제 한 연구에서 고혈압 환자 60명에게 6주 동안 메밀 추출물을 하루에 2회씩 섭취시킨 결과 수축기 혈압이 감소했다고 합니다.





메밀 효능 2
당뇨 개선

메밀에는 루틴이라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데요. 체내에 퍼져있는 모세혈관을 강화시켜 혈당 수치를 내려주고 췌장의 기능을 활성화시켜 당뇨 개선에 도움이 된다고 합니다. 또 메밀은 감자나 쌀 등 다른 전분 식품들에 비해서 GI 수치가 낮아 식이조절을 해야 하는 당뇨 환자들도 부담없이 섭취할 수 있다고 합니다.





메밀 효능 3
간기능 개선

메밀에는 플라보노이드가 다량으로 함유되어 있는데요. 이 플라보노이드라는 성분이 손상된 간 세포의 재생을 돕고 간의 해독기능을 강화시켜 전반적인 간기능 개선에 도움을 줍니다. 또 코린이라는 성분이 알콜 분해에 탁월한 효능이 있어 숙취해소에도 좋은 효과가 있습니다.





메밀 효능 4
뼈 건강

메밀은 쌀에 비해 칼슘이 무려 10배 이상 높게 함유되어 있다고 하는데요. 뼈 밀도가 퇴화되어 골격 이상에 따라 나타나게 되는 골다골증의 예방은 물론이고 성장기 어린이들의 골격 형성, 연골연화증 등의 증상 개선에도 도움이 된다고 합니다.





메밀 효능 5
부종 제거

메밀에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 루틴 성분이 이뇨작용을 도와 체내의 나트륨을 효과적으로 배출시켜주어 부종을 가라앉혀주고 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다. 평소 몸이 자주 붓는 분들이 차로 꾸준히 섭취해주면 좋은 효과를 기대해 볼 수 있습니다.





메밀 효능 6
변비, 소화기능 개선

과도한 스트레스, 식습관 등 다양한 원인으로 인해 변비 증상을 호소하는 사람들이 많은데요. 메밀에는 섬유질이 사과, 딸기의 2배 이상 많이 함유되어 있어 장 운동을 원활하게 해주어 변비 개선에 도움이 된다고 합니다. 또 메밀은 위와 장을 튼튼하게 해서 음식을 먹고 난 후 속이 울렁거리는 증상, 설사, 체기가 있을 때 좋은 효과가 있다고 합니다.






메밀 효능 7
다이어트

메밀에는 필수 아미노산과 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있는데요. 지방 대사를 촉진시켜 체지방을 감소시켜주는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 됩니다. 또 쌀과 열량은 비슷하지만 식이섬유의 함유량이 3배 이상 많아 쉽게 포만감을 주고 몸에 좋은 항산화물질과 각종 영양소가 풍부해서 건강한 체중 관리에 도움을 준다고 합니다.





메밀 효능 8
피부미용

메밀에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋은 효능이 있습니다. 또 피부보습에 도움이 되는 시스테인이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 건조한 피부를 촉촉하게 해준다고 합니다. 몸의 열을 내려주어 부스럼과 종기 등을 없애는데도 도움이 됩니다.






메밀 먹는법


메밀은 주로 국수로 먹거나 차로 우려내서 섭취하는 것이 대부분인데요. 메밀의 주요 성분인 루틴의 영양분을 제대로 섭취하려면 차로 마시는 것이 가장 좋다고 합니다. 또 국수로 먹을 때는 메밀을 삶은 물을 버리지 말고 육수처럼 먹는 것이 좋다고 합니다.






메밀 부작용 및 섭취시 주의사항

메밀은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 손발이 차거나 몸이 차가운 사람이 섭취하게 되면 구토나 설사 등의 부작용을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 또 육류, 생선과는 궁합이 맞지 않다고 하는데요. 돼지고기, 양고기, 조기 등과 같이 섭취하게 되면 체질에 따라서 풍을 유발하거나 탈모 현상이 일어날 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 메밀은 태아에게 아토피나 알레르기를 유발할 수 있어 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.



지금까지 메밀 효능, 메밀 먹는법, 메밀 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^




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삼백초 효능, 부작용이 있다고?!



삼백초를 아시나요삼백초 제주도와 지리산 일부 지역에서 자라나는데요뿌리, , 꽃이 모두 흰색이기 때문에 삼백초라는 이름이 붙여졌다고 하고 전삼백백화연삼정백이라 불리기도 한다고 합니다신선이 두통으로 쉬고 있을 어디선가 향긋한 풀내음이 났는데 향을 맡고 두통이 사라져 주변을 살펴보니 삼백초가 있었다는 이야기가 전해질 정도로 삼백초는 두통 개선에 좋은 효능이 있다고 합니다.








삼백초는 멸종 위기 야생생물 2급으로 분류하여 보호하고 있다고 하는데요여름부터 가을까지 채취를 해서 햇볕에 말려 썰어서 사용하는 약재로 민간에서는 뱀에 물렸을 때나 간염, 황달 등에 많이 사용했다고 합니다본초강목에 삼백초는 수종, 각기병을 치료하고 대소변을 보게 하며 담을 삭히고 적취를 없애고 종기를 없앤다고 기록되어 있는데요. 오늘은 삼백초 효능, 삼백초 먹는법, 삼백초 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.










삼백초 효능 1

혈관질환 예방


삼백초에는 퀘르세틴퀘르시트린이라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데요 성분들이 혈관 내에 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜주고 지방의 분해를 도와 혈액 순환 개선에 좋은 효과가 있다고 합니다 강력한 항산화 작용으로 체내 활성산소를 줄여주어 각종 혈관질환 예방  개선에 도움을 줍니다.









삼백초 효능 2

항암효과


삼백초에는 각종 아미노산과 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 항암에 탁월한 효능이 있습니다 쿠에르치트린이라는 성분이 암세포의 생성과 전이를 막아주고 과산화지질을 조직세포에 생성되지 못하게 하는 역할을 한다고 합니다삼백초는 특히 폐암간암위암 등의 치료에 좋은 효과가 있다고 합니다.








삼백초 효능 3

장 기능 개선


삼백초에는 이소쿠에르츠트인과 쿠에르치트린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 성분들이 체내에 축적된 장내 유해세균과 숙변이 원활하게 배출될 있도록 도와주어 전반적인 건강 개선은 물론이고 변비 개선에도 좋은 효과가 있다고 합니다.







삼백초 효능 4

이뇨작용


우리 나라와 같이 나트륨의 함량이 높은 식습관을 유지하게 되면 각종 성인병에 노출되기 쉽습니다실제로 일본에서는 몸이 부었을 붓기 제거를 위해 삼백초를 많이 활용했다고 전해지고 있는데요. 삼백초는 체내에 쌓인 나트륨을 배출시켜주는 이뇨작용이 탁월해서 붓기 제거에 도움을 준다고 합니다.









삼백초 효능 5

여성질환 개선


삼백초는 여성에게 특히 좋은 약초로  알려져 있는데요실제  임상실험에서 삼백초 끓인 물로 각종 부인병을 치료했다는 결과도 있다고 합니다삼백초는 자궁염냉증생리불순생리통  각종 여성질환 개선에 좋은 효능이 있습니다.








삼백초 효능 6

피부미용


삼백초는 피부 보습에 좋은 효과가 있어서 부드럽고 맑은 피부결로 가꾸는데 도움을 뿐만 아니라 노화 방지에도 좋은 효능이 있어 주름 개선 효과도 있습니다. 알레르기, 여드름 등과 같은 각종 피부 질환 개선에도 좋은 효과가 있습니다.









삼백초 먹는 방법 


삼백초는 단독으로 사용하는 것보다는 다른 재료와 함께 섞어서 사용하는 것이 좋다고 합니다삼백초는 생으로 먹기도 하고 효소나 담금주로 담궈 먹을 수도 있는데요. 생으로 먹을 때는 배와 함께 즙을 짜서 먹으면 좋고 뽕잎, 어성초와도 궁합이 맞는다고 합니다즙을 내서 먹을 때는 2개월 정도 섭취해주고 쉬는 형태로 하는 것이 좋고 식수로 음용할 때는 연하게 끓여서 섭취하는 것이 좋다고 합니다.








삼백초 부작용 섭취시 주의사항


삼백초는 차가운 성질을 가지고 있어 과도한 양을 섭취하게 되면 체질에 따라서 복통, 두통, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 있기 때문에 주의해야 하는데요. 평소 몸이 차거나 비위가 약한 , 체질이 허약한 , 소화 기능이 약한 분들은 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.




지금까지 삼백초 효능, 삼백초 먹는법, 삼백초 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보았습니다아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용  잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올  있기 때문에 반드시  몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다 건강을 위해서  몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활습관을 유지하는 것도 중요하겠죠도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^


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정보&이슈

단풍마 효능, 부작용이 있다고?!




단풍마를 아시나요? 단풍마는 마중의 왕이라고 불리며 고혈압과 동맥경화의 치료에 탁월한 효능이 있는 민간 약초로 알려져 있는데요줄기에서 가지가 여러 개로 갈라지면서 주위에 있는 나무 줄기나 바위를 감으면서 자라는데 잎자루가 길고 모양이 단풍잎을 닮았다고 해서 단풍마라는 이름이 붙여졌다고 합니다.






단풍마는 높고 깊은 산지보다는 해풍이 불어서 습도가 높고 햇빛이 들며 입자가 고운 비옥한 토양에서 자생하는 특성을 지니고 있는 우리나라 전역에서 어렵지 않게 구할수 있는 약재입니다. 단풍마는 가을이나 봄에 뿌리를 캐서 씻은 다음 그늘에서 말려 두었다가 잘게 썰어서 물에 넣고 달여서 복용할 있는데요. 오늘은 단풍마 효능, 단풍마 먹는법, 단풍마 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.








단풍마 효능 1

혈관질환 예방


단풍마에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있는데요. 뮤신이 풍부한 일반 마와는 달리 단풍마에는 일반 마에 비해 사포닌의 함량이 무려 10배에 달할 만큼 풍부하다고 합니다. 단풍마는 혈관을 확장 또는 수축시켜 주는 효능이 있어서 고혈압 뿐만 아니라 저혈압에도 좋은 효능이 있는데요고혈압에는 혈관을 확장시켜 혈압을 내려주고 저혈압에는 수축하여 혈압을 정상치로 올려주는 역할을 한다고 합니다.








단풍마 효능 2

기관지 질환 예방


단풍마는 기관지를 보호해  뿐만 아니라 가래가 있고 기침이 나며 숨이 차는 증상 등에 좋은 효능이 있다고 합니다.  사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜주고 면역력 향상에도 좋은 효능이 있어 감기, 만성 기관지염  각종 기관지 관련 질환 예방  치료에 효과적이라고 합니다.








단풍마 효능 3

갑상선, 신장 기능 개선


갑상선은 우리 몸의 호르몬 대사를 주관하고 있는 중요한 장기인데요단풍마는 갑상선종이나 갑상선 기능 항진증을 예방하고 개선시키는데 탁월한 효능이 있습니다.  이뇨작용이 뛰어나서 소변을 원활하게 배출시켜주고 몸의 부종을 가라앉혀주어 신장기능을 개선시키는 효과도 있습니다.








단풍마 효능 4

전립선 기능 강화


단풍마에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환이 원활하게 이루어질  있도록 도와줄 뿐만 아니라 전립선 기능을 향상시켜주고 기력을 회복시켜 피로회복과 남성의 정력 강화에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 단풍마의 뿌리 부분을 잘게 썰어 말린  차로 끓여 꾸준히 섭취해주면 전립선 보호와 정력 증진에 효과를   있습니다.








단풍마 효능 5

통증 완화


동의학 사전에 단풍마는 원인을 없는 요통이나 타박상에도 효과가 신기하다고 정도로 뛰어난 효능을 보인다고 기록되어 있을 정도로 통증 완화에 좋은 효과가 있는데요요통에는 단풍마의 뿌리를 강판에 갈아서 복용하고 타박상에는 잎과 줄기, 뿌리를 짓찧어 붙여주면 좋은 효과가 있다고 합니다.







단풍마 먹는법


단풍마는 뿌리를 깨끗히 씻은 건조해 두었다가 잘게 썰어서 차로 복용할 있는데요단풍마 10~15g 정도를  2리터에 넣어 강불로 끓이다가 거품이 올라오기 시작하면 약불로 줄여 2시간 정도 달여서 또는 식수 대용으로 섭취해주면 됩니다. 효소나 술로 담가 먹을수도 있으며 외용으로 사용할 때에는 찧어 환부에 발라주면 됩니다.









단풍마 부작용 섭취시 주의사항


단풍마는 차가운 성질을 지니고 있어 평소 몸이 차거나 냉한 분들이 과도한 양을 섭취하게 되면 체질에 따라서 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 있기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 단풍마의 하루 권장량은 말린 단풍마는 10g, 단풍마는 15~20g 정도라고 합니다.




지금까지 단풍마 효능, 단풍마 먹는법, 단풍마 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보았습니다아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용  잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올  있기 때문에 반드시  몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다 건강을 위해서  몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활습관을 유지하는 것도 중요하겠죠도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^




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